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台灣的相對溼度年平均值高達80%。角質沒有乾燥缺水之虞，如果您還拼命往捻上塗「高效保濕」品。高效的保濕成分，像是玻尿酸、多醣類、膠原蛋白，分子量很大，無法滲入肌膚不說，還會阻礙吸收、悶住汗孔阻礙排汗，這樣下來皮膚不悶出問題來才怪。

皮膚正常的角質組織，含水量20～35%，只要幫皮膚維持這樣的環境才是最適當的保濕。保濕，不一定來自擦的保養品。擁有健康的皮膚，保濕機能就正常運轉。所以讓皮膚發展成為健康正常狀態，才是保濕的跟本之道。

在什麼情形下才須要加強保濕呢？

(一)當皮膚做了去角質時，顆粒層裸露在環境中，這時皮膚的保濕度必須為持在50～60％的含水量，皮膚才會覺得舒服。
(二) 超乾燥肌膚，如果連觸感都很粗糙的話，先去除無用阻礙吸收的角質，在進行保濕保養程序。乾性皮膚、小細紋皮膚可以使用保濕，它能使細紋情況得到暫時改善，但不能真正使它消失

(三)油性膚質者勿迷信外油內乾的皮膚是天生的，這種乾燥多半是過度清潔造成的，清潔過度讓角質含水量低於10％，皮膚就水嫩不起來了。

(四)視自身情況可以在臉頰、眼周局部乾燥處進行保濕保養，不須要整臉塗抹。

(五)油性皮膚、青春痘皮膚不須要使用保濕，因為使用保濕產品會更阻塞毛孔，同時讓角質無法正常脫落，使得皮膚黯淡無光，甚至產生皮膚炎。

正常健康的角質，卻過度保濕的話，強迫浸泡在悶濕的環境，反而讓角質層之下的活的表皮組織，產生發炎反應而悶出問題，同時皮膚含水過度飽和時，皮膚的自行修護能力也會降低。